【腸にいいおすすめの私の好きなおやつ2つ😊】 | エステは群馬県、高崎市の腸美容エステ リナーシェ | ブログ

【腸にいいおすすめの私の好きなおやつ2つ😊】

まず1つ目❣️
「するめ(あたりめ)」
・高タンパク
・ビタミン
・ミネラル
・アミノ酸
・添加物なし😊

噛むことで、自律神経のバランスも良くなります😍

2つ目❣️
「干し芋」
・食物繊維
・ビタミン
・ミネラル
・カリウム
・添加物なし😊

※どちらも消化が良くないので、
食べる時はご自身の体の声を聞いてあげてくださいね✨

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