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連日のご馳走で、胃腸がお疲れモードになっていませんか？💦 「なんだか体が重いな」と感じたら、無理に食べずに胃腸を休ませるサインです。

そんな時のお助けアイテムは「米麹の甘酒」！ 善玉菌のエサになる成分がたっぷりで、まさに「飲む点滴」です。

冷たい飲み物ではなく、温かい生姜湯や白湯で内臓を温めてあげてくださいね。

無理して食べない！のも鉄則です😊

それでは引き続き素敵なお正月をお過ごしください🎍

#飲みすぎた #胃もたれ #リカバリー #甘酒 #内臓掃除 体調管理