【調味料シリーズ第2弾】 | エステは群馬県、高崎市の腸美容エステ リナーシェ | ブログ

【調味料シリーズ第2弾】

今日は
「味噌」

味噌の原材料はたったの3つ☺️
・大豆
・麹
・塩

そしてどんな効果があるかというと
・がん予防
・脳卒中
・骨粗鬆症
・高血圧
・糖尿病
・心臓疾患
・認知症予防
・コレステロール低下
・免疫力アップ
・便秘、下痢解消

などなど様々です❣️

昔の人が言っていた言葉に

「「金は医者より味噌屋に払え」」

というのがあります😆

味噌は日本が世界に誇るスーパーフードですね🌏
そんな日本に産まれて嬉しくなります✨

みなさんもぜひ毎日摂るようにしてください💓

味噌を摂る時の注意まとめ
1、原材料が３つしか書いてないものを選ぶ
2、天然醸造と書いてあるもの
以上です☺️

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