【お尻の洗いすぎに注意⚠️】 | エステは群馬県、高崎市の腸美容エステ リナーシェ | ブログ

【お尻の洗いすぎに注意⚠️】
温水便座でお尻を洗う方いらっしゃいますか？
女性は特に洗浄を使う方も多いのではないでしょうか。

✅水流は「強」で何十秒も洗ってる方！
✅水圧で刺激して便を出そうとしている方！

危険です⚠️

お尻の周辺にもきちんと「常在菌」がいます。
腸内細菌と同じように、善玉菌の活躍により、うまいバランスを保って皮膚を守ってくれています。

なので、長い時間水流を当て続けると、常在菌が流されお尻の皮膚の周辺が荒れやすくなってしまうのは想像つきやすいのではないでしょうか。

そしてもう一つ、
水流で便を出そうとしている方も気を付けてください。
刺激性からくる便意なので、大げさに言ってしまえば下剤と同じです。。

だんだん刺激に慣れてくると肛門の神経が働かなくなり、
自力の排便が難しくなってしまいます。

まずは、きちんとした「うんち」を出すことが先です！
きちんとしたうんちは、「するん」と出るので、ペーパーにうんちはつきません。
水流で洗わなくても大丈夫なくらいです。

もし、それでも洗いたい時は、
1回の時間を２～３秒程度にしてください。

野菜をたっぷり食べて、「つるん、するん」うんちを作りましょう！

バナナうんちがなかなか作れない💦という方、
お気軽にDMでお問い合わせください✨

*************************
お役に立てましたら
いいね&保存をしてくれると嬉しいです☺️

腸活に役立つ情報を日々ご紹介しています✨
ぜひフォローをお願いします✨

@rinasce.8

********************************************
LINE登録でプレゼント❣️
こちらをクリック👇
https://lin.ee/g2jk5Sc

【プレゼント内容】
🩵これは危険⚠️
摂ってはいけないものワースト8
🩵お腹の不調を解決できる！
症状別食材リスト
🩵「美腸的❣️」日常の過ごし方動画
🩵あなたのお腹の現在地を知ろう！
美腸チェックシート
ーーーーーーーーーーーー
◎フォロー後
⇩
◎お名前だけ入力
⇩
◎プレゼント🎁を受け取れます💓
********************************************

********************************************
🔼腸診断コンサルティング
60分無料個別診断をご希望の方も
こちらから
⇩⇩⇩⇩⇩
https://lin.ee/g2jk5Sc

#腸もみ
#腸活
#便秘
#オンライン診断
#リナーシェ
#セミナー